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LES MALADIES CHRONIQUES

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L'approche
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POUR MIEUX SOIGNER

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Les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC)

Définition

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) rend la respiration difficile. Elle endommage lentement les voies respiratoires des poumons, en les faisant enfler, en les bloquant et en leur faisant perdre de leur élasticité (capacité d'expansion).

Le terme MPOC englobe quelques maladies des poumons. Les plus répandues sont la bronchite chronique et l'emphysème. Plusieurs personnes qui vivent avec la MPOC sont atteintes de ces deux maladies pulmonaires. La MPOC rend la respiration difficile, parce que :

    • les voies aériennes et les sacs alvéolaires des poumons se déforment et perdent leur élasticité;
    • plusieurs des membranes qui séparent les sacs alvéolaires sont détruites;
    • les parois des voies aériennes deviennent enflées, plus épaisses et les cellules dans les voies aériennes produisent plus de mucus que d'habitude, ce qui obstrue (bloque) les voies aériennes.

La MPOC est une maladie progressive, ce qui signifie qu'elle s'aggrave au fil du temps. Souvent, les symptômes comme l'essoufflement (le souffle court), le mucus plus abondant et la toux s'aggravent lentement. Certaines personnes qui ont la MPOC disent se sentir comme si elles respiraient à travers une paille.

À l'heure actuelle, la MPOC a été diagnostiquée chez plus de 700 000 Canadiens et Canadiennes. Des milliers d'autres vivent avec cette maladie, mais n'ont pas encore été diagnostiqués. Il n'y a pas de remède contre cette maladie, mais il y a des moyens pour la contrôler.

Source: Santé Canada

Caspule vidéo : Qu'est-ce que la maladie pulmonaire obstructive chronique ? (Université Laval)

Image Capsule MPOC


L'hypertension

Définition

La pression artérielle est la pression exercée par le sang sur les artères. Elle se lit en deux nombres. Celui du haut représente la pression systolique, la pression exercée sur les artères lorsque le cœur se contracte. Le nombre du bas représente la pression diastolique, exercée sur les artères lorsque le cœur se relâche entre deux battements.

Lorsque la pression artérielle demeure élevée, le cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang à travers le corps, on parle alors d'hypertension artérielle. Une tension artérielle constamment élevée peut endommager vos vaisseaux sanguins et entraîner plusieurs problèmes de santé. L’hypertension artérielle est le plus important facteur de risque associé aux accidents vasculaires cérébraux (AVC) et un des principaux facteurs de risque associé aux maladies du cœur. 

Quelles sont les cibles à atteindre en matière de pression artérielle?

Valeurs TA

L'hypertension, un tueur silencieux

On dit que l'hypertension est un «tueur silencieux» puisque la plus part du temps, les gens qui souffrent d'hypertension ne présentent aucun symptôme. Cependant, les symptômes suivants peuvent tout de même apparaître lorsque la pression artérielle est élevée:

        • Maux de tête
        • Essoufflement
        • Étourdissements
        • Problèmes de vision

Attention! Ce n'est pas parce que l'hypertension artérielle ne présente généralement pas de signes et symptômes qu'elle n'est pas dangereuse, au contraire. D'où l'importance de vérifier vos valeurs de tension artérielle régulièrement.

 

Sources et liens utiles

Pour tout savoir sur l'hypertension artérielle, visitez les sites Internet suivants:

Fondation des maladies du cœur du Québec

Organisation mondiale de la Santé

Gouvernement du Canada

La Société québécoise d'hypertension artérielle

Hypertension Canada

  

Le diabète

Définition

Le diabète est une maladie chronique qui apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou que l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline qu’il produit. Cela a comme effet d'augmenter le taux de sucre dans le sang, c'est ce qu'on appelle une hyperglycémie. Il existe deux principaux types de diabète. 

Les différents types

Le diabète de type 1 survient lorsque le pancréas ne produit pas ou pas suffisamment d'insuline. Ce type de diabète apparaît la plupart du temps soit à l'enfance, à l'adolescence ou au début de l'âge adulte.

La diabète de type 2 résulte d'une incapacité de l'organisme à bien utiliser l'insuline produit par le pancréas. Il se manifeste habituellement à l'âge adulte et est souvent la conséquence de la présence de plusieurs facteurs de risques parmi ceux-ci:

      • Le surplus de poids
      • L'inactivité physique
      • Les mauvaises habitudes alimentaires
      • L'hypertension artérielle
      • Avoir un membre de la famille qui en souffre
      • L'hypercholestérolémie
      • Plusieurs autres

Il existe également le diabète gestationnel, qui est la forme de diabète qui se manifeste chez la femme enceinte.

Êtes-vous à risque?

Vous voulez savoir si vous êtes à risque de développer cette maladie? C'est ici!

Capsule vidéo : Qu'est-ce que le diabète de type 2? (Diabète Québec)

Image Video Diabète 2

 

OMS quelques faits

 

Sources et liens utiles

Pour tout savoir sur le diabète, visitez les sites Internet suivants:

Organisation mondiale de la Santé

Diabète Québec

Diabète Québec - Prévention

Gouvernement du Canada

 

Ressources locales

ROCHER-PERCÉ:
  • Diabète Pabok

L'association Diabète Pabok est affiliée avec Diabète Québec et oeuvre dans la MRC du Rocher-Percé depuis octobre 2000.

Les diabétiques, les conjoints et conjointes de personnes diabétiques, les parents d’enfant diabétique ainsi que les non diabétiques peuvent devenir membres de Diabète Pabok.

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Coordonnées

Président(e) / responsable : Monique Blais

Téléphone : (418) 385-2333 - Cellulaire: (418) 616-1715 - Courriel: moniqueblais2015@gmail.com

 

BAIE-DES-CHALEURS:

  • Les Diabétiques de la Baie-des-Chaleurs Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique? Sachez que vous n'êtes pas seul. Ensemble, nous serons plus fort pour contrer cette maladie et améliorer notre qualité de vie.

Coordonnées Président(e) / responsable : Nicole Babin (par intérim)

Adresse : 543-132 route E  Nouvelle G0C 2E0

Téléphone : (418) 794-2230

Courrielraynicf@nouvellegaspesie.com

 

CÔTE DE GASPÉ:

Information à venir

 

HAUTE GASPÉSIE:

Information à venir

Obtenir des services

Pour de l’information sur les services et le soutien à domicile, communiquez avec le guichet Soins à domicile le plus près de chez vous :

La Côte-de-Gaspé
(418) 269-2572, poste 237

Le Rocher-Percé
(418) 689-6696, poste 2529

La Baie-des-Chaleurs
(418) 759-3443, poste 1070

La Haute-Gaspésie
(418) 763-2261, poste 2400

Pour connaître les organismes qui peuvent vous venir en aide :

ROCGIM Visitez le site web 

Regroupement des Organismes Communautaires de la Gaspésie et des Iles-de-la-Madeleine

 

 

 

Capsules vidéos-PMC

Capsules vidéos : information démonstrations 

 

√ Technique d'inhalation : aérosol-doseur avec tube d'espacement

√ Le contrôle de la glycémie : hémoglobine glyquée et le glucomètre

√ L'assiette santé, visualiser la place des légumes, de la viande et des féculents dans notre assiette

√ Apprendre à mesurer sa pression artérielle à domicile et prendre soin de soi 

√ La quantité d'activité physique recommandée

√ Les bienfaits de l'activité physique et les risques liés à l'inactivité physique

√ Le suivi du diabète gestationnel

(bientôt disponibles)

  • La préparation et l'injection de l'insuline

 


 

 

Technique d'inhalation avec aérosol doseur et tube d'espacement

Cette capsule a pour but de faire l'enseignement de l'utilisation adéquate d'un aérosol-doseur, afin d'obtenir une pleine efficacité du médicament. Présentée par Louise Lapierre, inhalothérapeure au CISSS de la Gaspésie, RLS de Côte-de-Gaspé et Madame Katy Francoeur, patiente-partenaire. 


 

Le contrôle de sa glycémie à domicile

Jennifer Landry, infirmière clinicienne au CISSS de la Gaspésie, explique comment prendre sa glycémie à domicile accompagnée de Véronique Labbé, patiente-partenaire. Les étapes à suivre afin de bien réussir son test sont énumérée et démontrées.


 

Le suivi du diabète gestationnel

Cette capsule d'enseignement a pour but de faire comprendre le diabète gestationnel, montrer à faire des glycémies par capillaires, afin d'effectuer le suivi demandé par les professionnels et de faire connaître les valeurs attendues par les gynécologues. Présentée par Viviane Anderson, infirmière clinicienne au CISSS de la Gaspésie RLS Rocher-Percé et Madame Isabelle Duchesneau, cliente-partenaire.

 

L'assiette santé : capsule visant informer la population adulte sur la composition d'un repas équilibré au dîner et au souper grâce à l'assiette santé, afin de combler tous les éléments nutritifs dont nous avons besoin.

Isabelle Babin, nutritionniste au CISSS de la Gaspésie, réseau local de service du Rocher-Percé, en compagnie de Mme Marcelle Gauthier, patiente-partenaire, présente ce qui doit faire partie de notre assiette afin d'avoir un repas équilibré. Quelle est la place des légumes, de la viande et des féculents.

 L'assiette santé : trucs et conseils

Madame Marcelle Gauthier nous donnes des trucs qu'elle utilise pour préparer ses repas afin de combler tous les éléments nutritifs dont nous avons besoin. Isabelle Babin, nutritionniste au CISSS de la Gaspésie, RLS du Rocher-Percé, donne quelques conseils utiles pour préparer des repas santé.


Apprendre à mesurer sa tension artérielle à domicile et à prendre soin de soi

Cette capsule vise à augmenter les connaissances et la prise en charge de la maladie pulmonaire obstructive (MPOC). Mme Marguerite Hodgson, cliente-partenaire, accompagnée de Jennifer Landry, infirmière clinicienne, nous démontre la technique pour mesurer sa tension artérielle à l'aide d'un tensiomètre. Jennifer donne des explications et des conseils pour obtenir de bons résultats.

 

La quantité d'activité physique recommandée pour demeurer en santé

Cette capsule d'enseignement vise à informer la population adulte de la quantité d'activité physique recommandée pour demeurer en bonne santé. Présentée par Nadia Morris, kinésiologue au CISSS de la Gaspésie.

 

Les bienfaits de l'activité physique et les risques reliés à l'inactivité

Nadia Morris, kinésiologue au CISSS de la Gaspésie, RLS de Rocher-Percé, accompagnée de Monsieur Raymond Grenier de Gascon informe sur les bienfaits de l'activité physique pour la santé. Monsieur Grenier nous raconte son expérience et son implication dans sa remise en forme.

 

Les bienfaits de l'activité physique par Monsieur Carmain Langlois

Monsieur Langlois raconte son expérience, les raisons qui l'ont amenées à prendre sa santé en main et à se joindre au programme des maladies chroniques. Diabète, surplus de poid, problèmes dans les articulations, toutes des bonnes raisons pour surveiller son alimentation et faire de l'activité physique afin de pouvoir partager des activités avec sa famille encore longtemps.